(资料图)
1、八宝粥有一定的养胃作用。
2、八宝粥中含有大量的花生、杏仁等高热量食物。
3、经常食用有很好的护胃作用。
4、新鲜花生还含有大量的蛋白质、脂肪等物质,能为身体补充营养,有效保护肠胃,更容易消化吸收。
5、八宝粥具有补充体力、增进食欲、防止便秘、健脾养胃的作用。
6、平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,注意三餐的规律。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
关键词: 是真的吗 补充营养 饮食习惯
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